冬本番になりましたね。

12月21日には、冬至を迎え、一年で一番昼間の短い日になります。

冬至には栄養たっぷりのカボチャを食べると良いというものがありますが、その他に柚子風呂に入るのが良いとされています。

柚子風呂には血行の促進や身体を温める効果があると言われています。

皮の油に効果があるらしく、お風呂を溜めながら入れておくと、油が滲み出るので効果的です。

是非、冬至は柚子風呂で温まってみませんか？